說真的,不一定!
為什麼呢?
如果剛開始爬山的你,
此刻還沒有自己的登山鞋、頭燈、風雨衣、適合你背長的大背包,
而你又剛好預算有限,
那建議先不要買登山杖,
請將你的預算拿去買上面說的那些服飾和裝備(剛好我們也都有喔)!
沒有登山杖,
還是可以爬山,
但缺了上面那些東西還要去爬大山,
那就不是開玩笑的!
這篇Q&A被老闆看到可能會被罵,
畢竟BD登山杖是在台灣山界是明星裝備,
但我們實在無法不將正確的觀念跟大家分享,
沒有登山杖真的還是可以登山,
只是有了登山杖可以讓你的登山更順利與安全!
如果你未來會持續爬山,
你有一天還是會會來選擇BD登山杖的。
如果沒有預算問題?
那當然還是要有登山杖的啦!
手杖比較好理解,
就是增加支點(例如常見的三個點或是四個點),
降低雙腳的負擔,
且予以支撐身體。
適合平坦的環境使用,
屬於輔具,
不適登山裝備。
比較容易搞混的是登山杖和健走杖。
有兩個明顯的特徵:健走杖一定是成對使用,然後杖尖是橡膠材質。
健走杖本意是運動、復健器材,
可分成由滑雪運動衍生而來的北歐式健走杖,
和輔助長者行走的日式健走杖。
比較是一個相對的概念,
伸縮杖比較之下確實會比折疊杖還來得更有支撐性,
但不代表正確使用之下,
折疊杖很脆弱。
事實上,也是有強度相對高的折疊杖,
例如2023年推出的Pursuit FLZ就是適合重裝登山的折疊杖喔!
如果你使用的是Distance系列折疊杖,
真的不用覺得差人一截,
不過倒是要提醒自己不要有不好的習慣,
例如許多山友會在佇足片刻時,
將重量全都壓在折疊杖上,
既使折疊杖仍是有支撐性也不要這樣操它呀!
折疊杖收起來比較輕巧,
這種淺而易懂的事情我們就不多加著墨了,
注重收納需求的山友就選折疊杖吧!
折疊杖有兩種材質:
碳纖維較輕且有彈性
鋁合金則是有著相對強的支撐性
在除了收納之外還有其他的考慮因素
市面上登山杖主要分成折疊杖和伸縮杖,
如果你的登山型態會經常負重、走多天數,
建議選擇伸縮杖。
伸縮杖產品線比較多元,
入門款到高階款,
撇開避震款來說,
選擇的時候可綜合考慮重量、設計及預算。
請善用品牌提供的登山杖規格表。
每個規格都有其對應的身高,
有些身高剛好會在兩種規格之間,
換言之,依照原廠提供的規格表,
兩種規格都適用,
這時候就要問自己想拿長一點還是短一點了。
這真是個討論許久的議題,但就運動科學的角度來說,建議大家使用兩支登山杖。
美國運動科學界對於登山杖進行研究後發現,同時使用兩支登山杖時,能減少膝關節22%的衝擊力,這等同於每走一公里,您的膝關節就避免了5500~5800kgw的衝擊力,而腿部的肌肉群也能減少21%的使用。
外國的研究通常是以一對登山杖為實驗基準,只用一支能不能達到同樣效果並沒有數據比較,但我們相信就使用效率和受力平衡來說,拿兩支登山杖效果會比只用一支登山杖更容易維持平衡以及協調,特別是在負重超過12公斤以上或徒步時間較長且山徑崎嶇時,兩支登山杖的效果最好。
但是有些山路是開在懸崖邊坡上,那麼就建議視情況將一枝登山杖收起來,另一隻手可以抓著穩固的樹根、岩石輔助平衡上下坡。也有很多需要利用攀爬的地形,有時甚至需要將兩隻登山杖都收起來,降低重心攀岩前進,例如南湖大山的五岩峰。
BD折疊杖在規格上有兩種設計:
展開之後,還可以再調整長度的款式,稱為FLZ
展開之後就固定的則是Z系列
在國外,大部分的消費者都有自己的裝備,
所以自己買的登山杖自己用,
多少公分數是自己適用的,
Z系列登山杖的銷量也很不錯,
再者Z系列登山杖因為少一個零件,
相對比較輕。
相反地,
FLZ在台灣賣得比較多,
因為大部份的消費者都習慣有調整的彈性,
這是東西方使用習慣的差異。
前者整支使用7075航太級鋁合金,
而後者的第一節管件(握把那一節)改用6061航太及鋁合金。
盡管材質有些許不同,產品的強度是不受影響的。
為什麼握把這一段管件可以替換鋁合金的等級?
因為握把這一節的管件幾乎不會有損壞的可能性,所以更換材質不會有影響。
登山杖的尺寸,
甚至所有裝備的尺寸都是非常重要的
需要用適合自己條件的。
大家都知道,
登山杖使用時,
平坦的地形,手軸應呈現90度
上坡則小於90度,反之下坡則大於90度,
視情況需要而調整登山杖長度。
話說回來,
適當長度是很重要的,
大家可以參考品牌提供的長度規格表
千萬不要覺得故意選擇比較長的尺寸,下波比較合用,
但殊不知上坡的時候就可能要另外調整手抓的位置,
這些是一體兩面的。
因人而異,
但要知道一點,
避震是下坡才有作用。
國外很常有積雪的機會,
因此諸多款式附有阻雪板可供消費者自行更換。
但並非每一款都適合在雪地中使用,
最簡單的判別方式,
就是杖尖的長度,
若要去國外健行或參加雪訓的朋友,
切記要拿適合的款式喔!
就BD來說,
Distance系列的折疊杖都是三季杖。
對!
在品牌原廠的設定中,
Distance系列都是越野跑杖,
而且在國外的長距離越野賽事,
BD折疊杖真的是非常普及。
但是這不代表我們不能拿他們來登山,
事實上,由於極度輕量且好收納的優點,
廣為台灣山友使用喔!
不過,
如果你問我們,
如果可以選擇,
那還是拿伸縮杖去重裝登山吧!
畢竟從關鍵粗細度就知道啦!
好消息是BD也知道大家對折疊杖戀戀不捨,
有收納又想要負重的需求,
所以推出了Pursuit FLZ折疊杖款式,
這類折疊杖就是專門適合負重的折疊杖啦!